職業訓練中にアルバイトをしても大丈夫なのか、不安に感じていませんか。「バイト禁止なのでは」「失業保険が減らされるのでは」と心配する方も多いでしょう。
結論から言えば、職業訓練中のアルバイトは原則として問題ありません。実際に訓練校に通いながらバイトをしている人も少なくありません。
ただし、失業給付（雇用保険の基本手当）や職業訓練受講給付金を受け取っている場合は、働き方や収入額によって給付が減額されたり、不支給になるケースがあります。この記事では、職業訓練中のアルバイトについて、注意すべきポイントや具体的な計算方法まで詳しく解説します。
■目次
スポンサーリンク
職業訓練中のアルバイトは禁止されていない
まず最初に明確にしておきたいのは、職業訓練校がアルバイトを禁止しているわけではないという点です。訓練校の規則でバイトが禁止されているケースはほとんどありません。
ただし、以下の点には注意が必要です。
- 失業給付を受けている場合：働き方や収入によって給付が減額される
- 職業訓練受講給付金を受けている場合：月収8万円を超えると不支給になる
- 雇用保険に加入する働き方をすると「就職」とみなされ、訓練を退校しなければならない
つまり、「バイトそのものは禁止されていないが、給付を受けている場合はルールを守る必要がある」ということです。
失業給付を受けながらアルバイトする場合の注意点
失業給付（雇用保険の基本手当）を受けながらアルバイトをする場合、最も重要なのは雇用保険に加入しない働き方をすることです。
雇用保険に加入すると「就職」扱いになる
雇用保険に加入するような働き方をしてしまうと、「就職した」とみなされます。その場合、失業給付が受け取れなくなるだけでなく、職業訓練も退校しなければなりません。
雇用保険の加入条件は以下の2点です（※2028年から適用拡大予定ですが、2026年時点では以下の基準です）。
- 週20時間以上勤務
- 31日以上継続勤務の見込みがある
たとえば、1日4時間・週5日でコンビニのアルバイトをする場合、週20時間勤務となり雇用保険に加入する必要が出てきます。期限を決めていない継続的なアルバイトの場合、雇用保険への加入はお店側の義務です。
「1ヶ月だけの短期バイトなら大丈夫？」と考える方もいますが、実務上は注意が必要です。最初は短期でも、更新の可能性がある契約・シフトが継続前提の働き方だと「31日以上の見込みあり」と判断されることがあります。迷う場合は、雇用契約書（期間）と週の予定労働時間をもとに、事前にハローワークへ確認してください。
週20時間未満に抑えることが、失業給付を受けながらバイトをする大前提となります。
1日4時間以上働いた場合：その日の給付は後ろにずれる
土日に8時間のバイトをした場合など、1日4時間以上働いた日は、その日の失業給付は支給されません。ただし、給付がなくなるわけではなく、後ろにずれる形になります。
（例）本来10月15日で給付終了予定だったのが、1日分ずれて10月16日終了になる
なお、後ろにずれるのは「給付日数が残っている」ことが前提です。受給期間（原則1年）の範囲を超えてしまうと、日数が残っていても受け取れないため、働く日が増えるほど受給スケジュールには注意が必要です。
ただし、職業訓練終了まで延長して失業給付を受けている方は要注意です。延長分の給付は訓練期間中のみ支給対象のため、1日4時間以上働いた日は「後ろにずらす」ことができず、その日の分は受け取れなくなります。
1日4時間未満働いた場合：収入額によって減額される
1日4時間未満のバイト（内職や手伝いを含む）は最も複雑なケースです。アルバイトをしても失業給付は支給されますが、一定額を超えると失業給付が減額されます。
具体的な計算方法は以下の通りです。
基本手当日額とは、1日あたりの失業給付の額のことです。
賃金日額とは、雇用保険受給資格者証（または受給資格通知）の14欄などに記載されている金額です。離職前6ヶ月の1日あたりの平均給与額（残業含む、ボーナス含まない）を指します。たとえば離職前の6ヶ月の平均月収が30万円だった場合、賃金日額は1万円になります。
控除額は毎年8月1日に改定されます。2026年1月時点（2025年8月1日改定後）は1,391円が控除額です。今後も改定されるため、最新額はハローワークで確認してください。
計算例1：減額されないケース
- 賃金日額：10,000円
- 基本手当日額：5,687円
- 控除額：1,391円（※2026年1月時点）
- 時給1,000円のバイトを1日3時間×3日間で9,000円の収入
計算式は以下の通りです。
この場合、減額分はマイナスになるため、特に引かれることはありません。
計算例2：減額されるケース
- 賃金日額：7,000円
- 基本手当日額：4,999円
- 控除額：1,391円（※2026年1月時点）
- 時給1,000円のバイトを1日3時間×2日間で6,000円の収入
計算式は以下の通りです。
この計算により減額分が発生します。それが2日分になるため、合計額が失業給付から引かれることになります。
重要：減額ラインは、賃金日額・基本手当日額によって人それぞれ変わります。自分が「いくらまでなら減額されないか」を正確に知りたい場合は、受給資格者証（受給資格通知）を持ってハローワークで確認するのが確実です。
失業保険なしでバイトする場合
失業給付の受給資格がない方や、すでに給付が終了している方が職業訓練中にバイトをする場合は、上記の「基本手当の減額ルール」は関係ありません。
ただし、週20時間以上など雇用保険に加入する働き方をすると「就職」とみなされ、訓練継続に影響が出る可能性があります。訓練を優先したい場合は、週20時間未満の範囲で、訓練校の出席率（通常8割以上）を維持できる働き方にしておくと安心です。
また、教育訓練給付制度（一般教育訓練・専門実践など）を利用している場合は制度が別になります。働き方によって影響が出るケースもあるため、不安がある方は利用している制度名を伝えたうえでハローワークに確認してください。
スポンサーリンク
職業訓練受講給付金を受けている場合の注意点
月10万円の職業訓練受講給付金（求職者支援制度）を受けている方も注意が必要です。職業訓練受講給付金を受け取るには、以下の収入要件を満たす必要があります。
- 本人収入が月8万円以下
- 世帯全体の収入が月30万円以下
※「収入」とは、税引前の給与などの他、年金その他全般の収入を指します（一部算定対象外の収入もあります）。
※「世帯」とは、本人のほか、同居または生計を一つにする別居の配偶者、子、父母が該当します。
※給与明細等で交通費が別途支給されていれば、交通費分は収入とはみなされません。
※2023年の制度改正により、世帯収入の上限は「25万円以下」から「30万円以下」に緩和されています。
支給単位期間と収入の考え方
アルバイトをした場合、重要なのは「いつ給与の支払いを受けたか」です。ここで「支給単位期間」という考え方が重要になります。
たとえば、5月14日開講、8月10日終了の3ヶ月コースがあったとします。その場合の支給単位期間は以下のように分けられます。
- 支給単位期間1：5/14～6/13
- 支給単位期間2：6/14～7/13
- 支給単位期間3：7/14～8/10
開講日が支給単位期間の最初の日になります。この支給単位期間ごとに、8万円もしくは30万円を超えていないかを判断します。
判断基準は「働いた日」ではなく「給与の支払日」です。以下の図のように、入金日が属する支給単位期間で判断されます。
アルバイトをしても問題ありませんが、自分の収入が8万円を超えてしまったり、世帯全体の合算での収入が30万円を超えてしまうと、10万円の支給を受けることができなくなるばかりでなく、交通費も支給されません。
せっかく苦労してアルバイトしても、逆に10万円受け取れないとなれば本末転倒です。きちんと計算しながら、ギリギリにならないように注意しましょう。
ヤフオクやメルカリでの売買は収入になるのか
ヤフーオークションやメルカリなどで売買して得た収入はどうなるのでしょうか。その収入が一時的なものであれば収入には含まれません。
ただし、毎月毎月定期的に出品しているような場合は事業収入とみなされてしまいます。不用品の処分程度であれば問題ありませんが、継続的な転売などは収入として申告する必要があります。
アルバイト収入の申告は必須
アルバイトなどの収入があった場合は、必ず認定日に申告しましょう。その際は給与明細や通帳が必要です。
申告せずに後で発覚した場合は、給付金の返還に加えてペナルティが発生します（返還額＋ペナルティで合計が不正受給額の3倍になるイメージ）。通報や調査で発覚するケースもあるため、必ず正直に申告してください。
スポンサーリンク
訓練とバイトの両立は想像以上に大変
職業訓練校の講義は1日6時間程度なので、訓練が終わった後の時間や土日を利用してアルバイトする方もいます。ですが、実際には想像以上に大変です。
訓練期間中は学校から課題も出されますし、予習復習も必要です。資格を取るための試験勉強もしなければなりません。ビル管理などは取る資格も多いですし、Web系は自身の作品であるサイト作りの時間も必要です。
何より就職活動もしなければなりません。バイトと訓練の両立を考えている方は、無理のない範囲で計画を立てることをおすすめします。
よくある質問
職業訓練中のアルバイトは禁止されていますか？
いいえ、禁止されていません。訓練校の規則でバイトが禁止されているケースはほとんどありません。ただし、失業給付や職業訓練受講給付金を受けている場合は、働き方や収入額によって給付が減額されたり不支給になることがあります。
職業訓練中にバイトをするといくらまで稼げますか？
失業給付を受けている場合は、1日4時間未満のバイトであれば一定額まで稼げますが、賃金日額や基本手当日額によって減額ラインが異なります。職業訓練受講給付金を受けている場合は、本人収入が月8万円以下という制限があります。具体的な金額はハローワークで確認してください。
週20時間以上働くとどうなりますか？
週20時間以上かつ31日以上継続勤務の見込みがある場合、雇用保険に加入する必要があります。雇用保険に加入すると「就職した」とみなされ、失業給付が受け取れなくなり、職業訓練も退校しなければなりません。ただし、残日数によっては再就職手当を受け取れる場合があります。
1日4時間以上働いた日はどうなりますか？
1日4時間以上働いた日は、その日の失業給付は支給されません。ただし、給付がなくなるわけではなく、後ろにずれる形になります。ただし、職業訓練延長給付を受けている場合は、延長分は訓練期間中のみ有効なため、後ろにずらすことができず、その日の給付は受け取れなくなります。
失業保険なしで職業訓練に通っている場合、バイトの制限はありますか？
失業給付の受給資格がない方や、すでに給付が終了している方が職業訓練中にバイトをする場合、給付に関する制限はありません。ただし、雇用保険に加入する働き方は「就職」とみなされる可能性があるため、訓練継続を優先したい場合は週20時間未満の範囲で働くのが無難です。訓練校の出席率（通常8割以上）を維持できるよう注意してください。
バイト収入を申告しなかった場合どうなりますか？
申告せずに後で発覚した場合、給付金の返還に加えてペナルティが発生します（返還額＋ペナルティで合計が不正受給額の3倍になるイメージ）。通報や調査で発覚するケースもあるため、必ず正直に申告してください。
メルカリやヤフオクでの売買は収入になりますか？
一時的な不用品の処分であれば収入には含まれません。ただし、毎月定期的に出品しているような場合は事業収入とみなされます。継続的な転売などは収入として申告する必要があります。
職業訓練受講給付金の支給単位期間とは何ですか？
訓練期間を約1ヶ月ごとに区切った期間のことです。開講日を起点に、約1ヶ月ごとに区切られます。収入要件（本人8万円以下、世帯30万円以下）は、この支給単位期間ごとに判断されます。判断基準は「働いた日」ではなく「給与の支払日」です。